ストレッチと整体を一度の施術で重ねる
硬くなった筋肉をゆっくり伸ばすストレッチと、骨格のバランスを立て直す整体。この二つを一つの施術のなかで重ねていくのが、京都市南区に店を構えるREBUILD BODY STRETCH by Ne+S Beauty&Bodyのやり方です。つらい部分だけをほぐして終わりにするのではなく、筋肉から筋膜、神経、骨格へと順を追って手を入れていきます。筋肉が硬いままでは関節の動く範囲が狭まり、特定の場所へ負担が集まりやすい。そこでまず伸ばして動きやすい土台をつくり、そのうえで姿勢や全身のバランスへと調整を進めていきます。
施術が向かう先は、その場だけ軽くなる身体ではありません。REBUILD BODY STRETCH by Ne+S Beauty&Bodyが掲げるのは、不調を繰り返しにくく、5年後や10年後も自分の足で元気に動ける状態への”再構築”です。店名のREBUILDという言葉そのままに、一度整えて終わりにせず、良くなった状態を保てる身体の土台づくりまで視野に入れて施術を組み立てています。累計10,000件を超える施術のなかで向き合ってきた悩みは、肩こりや腰痛、頭痛や眼精疲労と実にさまざまでした。
筋膜や骨格のつながりから不調の元をたどる
同じ肩こりでも、その起こり方や背景は人によって違います。長時間のデスクワーク、スマートフォンを見続ける時間の長さ、知らぬ間に身についた動作のクセ。毎日の積み重ねが身体のどこに出るかは一様ではなく、原因も程度も効きやすいケアも一人ずつ異なります。REBUILD BODY STRETCH by Ne+S Beauty&Bodyでは、まず丁寧なカウンセリングで状態を確かめ、筋肉を包む筋膜の動き、身体を支える神経、姿勢の土台である骨格のつながりを読み解いてから施術を設計していきます。
個人的に取材して印象に残ったのは、”伸ばす”と”整える”を別物として扱っていない点でした。整体で歪みを立て直しても、筋肉の硬さや日常動作の課題が残れば、再び同じところへ負担が戻ってしまう。だからストレッチで動かしやすい状態をつくってから整体で全身を見るという順番に、はっきり意味を持たせています。状態に応じて骨盤矯正も取り入れ、一か所に負担が偏りにくい身体を目標に手を進めているそうです。
初回2,800円から選べる施術メニュー
はじめて身体をあずける店を選ぶとき、入り口の分かりやすさは案外大きな決め手になります。REBUILD BODY STRETCH by Ne+S Beauty&Bodyには初回限定のコースがそろっていて、全身ストレッチ整体の60分は2,800円から試せます。重だるい腰までしっかりケアしたい人には80分5,000円のコースが人気で、頭から足裏まで通したい場合には100分6,000円という選び方もできます。頭や目の疲れが気になる人には、ホットハンドのドライヘッドスパ60分3,000円が向いています。
全身を伸ばして整える施術のほかに、頭や目の疲労をほぐすドライヘッドスパ、フェイスラインが気になる人向けの小顔ストレッチといった選択肢も用意されています。身体のケアと合わせて受けられるので、デスクワークで頭まで重くなりがちな人にはまとめて楽になる時間になります。ベッドに横になった状態で進むため、運動の経験がない人も構えずに受けられるのがうれしいところです。
西大路駅から徒歩2分、夜まで通える場所
店はJR西大路駅から歩いて2分ほど、京都市南区唐橋西平垣町のジャストビル4階にあります。営業は10時から21時まで（最終受付19時30分、メニューにより異なります）で、仕事帰りに立ち寄る人も少なくありません。近くにはコインパーキングがあるので、車で通う人も駐車場所に困りにくい立地です。人目が気になりにくいマンツーマンのプライベート空間という点も、はじめての人が入りやすい理由になっています。
予約は電話のほか、ホットペッパービューティーのWEB予約からも取れます。服装や持ち物の指定はなく、手ぶらで来てそのまま施術を受けられる手軽さも通いやすさにつながっています。施術の強さについては、無理な負担をかけず身体に合わせた加減で進めてくれるため、「ストレッチは痛そう」と身構えていた人でも落ち着いて任せられます。日々の疲れをリセットする場所として、京都市周辺の人たちの元気な毎日を支えています。
