2026-05

アロマバスの入れ方や注意点で安全に始める濃度と手順ガイド

お風呂に精油を“そのまま”入れてヒリヒリ…そんな経験はありませんか？精油は水に溶けにくく、局所で高濃度になると刺激の原因になります。一般的な家庭用浴槽150Lなら総量で1%未満、精油は合計3〜6滴が目安です（体調や肌質でさらに減らすと安心）...