生活動作に着目した身体づくり
階段の上り下りがつらく感じる、荷物を持ち上げる動作が億劫になるなど、日常生活の中には筋力低下を実感する瞬間が数多く存在します。見た目だけを意識した筋トレではなく、生活動作を支えるための身体づくりを重視しています。
椅子から立ち上がる動作や歩行時の重心移動といった普段の動きに着目しながら、最適なトレーニングメニューを提案しています。
20年以上のキャリアを持つオーナーの丁寧な対応
女性オーナーが長年身体づくりに携わってきた経験を活かし、一人ひとりに寄り添う対応を行っています。同じ悩みでも生活習慣や日常動作によって状態が異なることを踏まえた対応が特徴です。
産後の身体づくりや運動不足の悩みにも寄り添っており、安心して相談できる環境が整っています。
完全個室で確保するプライバシー
身体に関する悩みは非常に繊細な内容を含むため、人目を気にせず相談できる環境を重視する方も多くいらっしゃいます。四条烏丸にて完全個室を用意し、周囲の視線を気にせず身体と向き合える空間づくりを行っています。
初めていきなり運動指導を始めるのではなく、カウンセリングや整体を通じて悩みや生活習慣を丁寧にうかがいながら進めています。
通いやすい立地を活かした運営
阪急京都本線の烏丸駅から徒歩約3分、烏丸駅15番出口からは徒歩1分の立地にサロンを構えています。
仕事帰りや買い物のついでにも気軽に立ち寄れる環境を活かし、無理なく通い続けられる身体づくりを支えています。
