運動なし・食事制限なしという前提
きついトレーニングも、食べたいものを断つ日々も、oluche のダイエットには登場しない。針を使わない耳ツボで食欲や自律神経を整え、和漢ハーブのよもぎ蒸しで身体を温める——この二本立てだけで、健康的な身体づくりへ向かっていく。栃木県大田原市で、運動が苦手な人や忙しくて時間の取れない人が入り口に立ちやすい設計になっている。「身体を動かすのが苦手」という声を出発点にしている点が、他の減量アプローチと明確に線を引く。
針を使わないから痛みもほとんどない
耳ツボと聞いて針を思い浮かべる人は少なくないが、oluche は針を一切使わない。食欲や自律神経に関わる耳のツボを優しく刺激するだけなので、痛みはほとんど感じないまま施術が進む。個人的には、痛みへの不安が入り口のハードルになりがちな施術だからこそ、この「針なし・痛みほぼなし」という条件が持つ意味は大きいと感じた。
週2回ほどのペースを目安に、3ヶ月をひとつのコース期間として計画を組む。増えてしまった体重の背景から見直していくため、その場しのぎではない変化を狙える。
我慢の少なさが差になる
極端な糖質制限や絶食を設けないのが、oluche の食事サポートの特徴的なところだ。作業療法士でもある木村紗悠美さんが、身体に必要な栄養素を補う食べ方を、普段の食卓を土台に指導していく。好きなものを適度に楽しみながら進められるので、我慢の反動でくじけにくい。契約期間が満了した後もよもぎ蒸しを続けられるアフターフォローがあり、リバウンドしにくい状態の維持まで見据えている。完全予約制のマンツーマンで、予約はLINEやWEBから、営業は10:00〜20:00となっている。
